framlisek

Какво представлява framlisek?

framlisek е цялостна платформа за мъжко развитие, която комбинира физическа трансформация с ментално укрепване. Ние помагаме на мъжете да станат най-добрата версия на себе си чрез персонализирани програми за тренировка, хранене и личностно развитие.

За кого са подходящи програмите на framlisek?

Нашите програми са създадени за мъже на всички възрасти и нива на физическа подготовка. Без значение дали сте начинаещ или имате години опит, ние имаме подходящо решение за вас. Единственото изискване е да сте готови да се посветите на трансформацията си.

Колко време трябва да инвестирам всеки ден?

Минималното време за ефективна трансформация е 45-60 минути дневно за тренировка, плюс време за подготовка на храна и кратки ментални упражнения. За по-напреднали програми може да е необходимо до 90 минути дневно. Качеството е по-важно от количеството.

Каква е разликата между трите програми?

Колко време трае една програма?

Програмите са структурирани като месечни абонаменти без фиксирана продължителност. Препоръчваме минимум 3-месечна ангажираност за видими резултати, а за пълна трансформация - 6-12 месеца. Можете да прекратите по всяко време с 30-дневно предизвестие.

Мога ли да тренирам у дома?

Абсолютно! Нашите програми са адаптирани както за домашни тренировки, така и за фитнес зали. Предоставяме алтернативи за всяко упражнение в зависимост от наличното ви оборудване. Минималното необходимо оборудване включва: тежести, лента за упражнения и постелка.

Кога ще видя първите резултати?

Първите промени в енергийните нива и настроението се забелязват още в първата седмица. Физическите промени стават видими след 2-3 седмици, а значими резултати - след 6-8 седмици от започване на програмата. Всеки организъм реагира различно, но постоянството е ключът към успеха.

Какви резултати мога да очаквам?

Резултатите зависят от индивидуалните ви характеристики и ангажираността. Типични резултати включват: загуба на тлъстини, увеличена мускулна маса, подобрена издръжливост, по-добро настроение, увеличена увереност в себе си, по-добра дисциплина и фокус. Ние проследяваме прогреса ви всяка седмица.

Имате ли гаранция за резултати?

Предлагаме 30-дневна гаранция за възвръщане на парите. Ако не сте доволни от програмата в първите 30 дни, ще върнем пълната сума без въпроси. След този период, ако следвате програмата точно, но не виждате резултати, ще работим с вас индивидуално, за да коригираме подхода.

Има ли мобилно приложение?

В момента работим с уеб-базирана платформа, оптимизирана за всички устройства. Планираме пускането на мобилно приложение до края на 2025 г. Междувременно можете лесно да достъпвате всички материали през браузъра на телефона си.

Как мога да получа поддръжка?

Предлагаме 24/7 поддръжка чрез нашата платформа. Можете да ни пишете по всяко време, а отговорите получавате в рамките на 2-4 часа. За по-комплексни въпроси организираме видео разговори. Участниците в програма "Лайфстайл майстор" имат директен достъп до личен ментор.

Какви начини за плащане приемате?

Приемаме всички основни банкови карти (Visa, Mastercard), банкови преводи и PayPal. Плащанията се извършват автоматично всеки месец. Можете да промените или отмените абонамента по всяко време от профила си. Всички трансакции са защитени с най-високи стандарти за сигурност.

Как функционира общността framlisek?

Нашата общност се състои от амбициозни мъже, които си помагат взаимно в постигането на целите. Имаме частни групи за всяка програма, където споделяте прогрес, задавате въпроси и получавате мотивация. Организираме и месечни видео срещи с цялата общност.

Организирате ли събития на живо?

Да! Организираме тримесечни gatherings в различни градове на България, където участниците се срещат лично, тренират заедно и споделят опит. Има и годишен framlisek Summit със специални гости и workshop-и. Всички събития са включени в цената на абонамента.